Dienstag, 11. Dezember 2018

Süßkartoffelsuppe mit Hack



Das Originalrezept findet Ihr in der Zeitschrift "kochen & genießen Dez. 2018". Ihr kennt mich, ich ändere alles ab, mir war die Suppe zu dünn und der Anteil an Möhren zu hoch, auch die Gewürze fand ich zu fad.

Zutaten für 4-6 Personen:

900g Süßkartoffeln
350g Karotten
1 gr. Zwiebel
1 Knoblauchzehe
Chiliflocken
1 gehäufter EL Currypulver mild
1 EL Kurkuma
1,2 l Gemüsebrühe
350g Rinderhack
Salz, Pfeffer
1 Beet Kresse


Zubereitung mit dem Thermomix TM5:

Süßkartoffeln, Karotten, Zwiebel und Knoblauch schälen, in grobe Stücke hacken und in den Mixtopf geben. Mit Hilfe des Spatels 10 Sekunden auf Stufe 5 zerkleinern. Die Gemüsebrühe und die Gewürze hinzufügen und 35 Min. 98 Grad garen.

In der Zwischenzeit das Rinderhack in einer Pfanne krümelig braten und salzen und pfeffern.

Die Suppe 30 Sekunden auf Stufe 8 pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Suppe in einen Teller einfüllen, mit Hack und Kresse bestreuen und Chiliflocken darüber geben.



Zubereitung mit dem Herd:

Süßkartoffeln, Karotten, Zwiebeln und Knoblauch schälen und grob würfeln. Alles in einen Topf geben und mit der Gemüsebrühe und den Gewürzen auffüllen. Aufkochen lassen und 20 Min. bei mittlerer Hitze köcheln lassen.

In der Zwischenzeit das Rinderhack in einer Pfanne krümelig braten und salzen und pfeffern.

Die Suppe mit einem Stabmixer pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Suppe in einen Teller einfüllen, mit Hack und Kresse bestreuen und Chiliflocken darüber geben.

Samstag, 24. November 2018

Hummerschwänze überbacken


Zutaten für 2 Stück:

2 Hummerschwänze
1 Schalotte, fein gewürfelt
1 Knoblauchzehe, fein gehackt
2 EL Butter
Salz, Pfeffer
1 Messerspitze Sambal Olek
1 Schuss Weißwein
1 Schuss Sahne
75g Mozzarella gerieben
3 Stängel Petersilie, fein gehackt


Zubereitung:

Die Hummerschwänze auf der Bauchseite links und rechts aufschneiden - klappt super mit einer Geflügelschere. Den Bauch "abheben". Das Fleisch vorsichtig herauslösen, damit der Rückenpanzer intakt bleibt. Das Fleisch am Rücken einschneiden und den Darm entfernen.
Rückenpanzer kurz ausspülen und in eine ofenfeste Form legen.

Das Fleisch grob würfeln. Backofen auf Grillfunktion 225 Grad vorheizen.

In einer Pfanne die Butter zerlassen, die Schalotte und den Knoblauch bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten andünsten. Den Herd auf hohe Hitze stellen und das Fleisch unter rühren 2 Min. anbraten. Mit dem Wein und der Sahne ablöschen, den Herd ausmachen, mit Salz, Pfeffer und Sambal Olek würzen. 1 EL Käse und die Petersilie darunterheben.

Alles auf die 2 Panzer verteilen, auch den Rest Sauce. Mit dem restlichen Käse bestreuen und im Ofen 5-8 Min. überbacken.

Dazu passt Baguette und Salat.

Mittwoch, 21. November 2018

Linguine mit Hähnchen und Trauben


Zutaten für 4 Personen:

500g Hähnchenbrustfilet
3-4 Lauchzwiebeln
400g Linguine
10 EL mild-fruchtiges Olivenöl
300g helle Weintrauben ohne Kerne
75g Walnusskerne
3-4 Stängel glatte Petersilie
Salz, Pfeffer


Zubereitung:

Hähnchenbrustfilet in Streifen schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen. Lauchzwiebeln in dünne Scheiben schneiden.

Weintrauben je nach Größe halbieren, Walnüsse grob hacken, Petersilienblätter in feine Streifen schneiden.

Linguine nach Packungsanweisung in Salzwasser bissfest garen.

Zwischenzeitlich 4 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Hähnchenstreifen unter Rühren goldbraun braten. Die Lauchzwiebeln hinzufügen und 5 Min. bei mittlerer Hitze schmoren lassen. Nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nudeln in ein Sieb abgießen und sofort zum Hähnchen in die Pfanne geben. Die Trauben, Walnüsse und Petersilie unterheben - nochmals abschmecken - übriges Olivenöl darüberträufeln und nochmals vermengen.


Montag, 8. Oktober 2018

Weisse-Bohnen-Suppe mit Kräuter-Hähnchenspieß

Sehr leckere Suppe aus dem Heft "So isst Italien" Oktober/November 2018
Ich weiche etwas vom Originalrezept ab, mit den dort angegebenen Mengen wird
uns die Suppe zu flüssig.

Wir lieben Cremesuppen und bei diesem Wetter wärmt es von innen ;)

Zutaten für 4-6 Personen:

1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 Bund Kräuter (Petersilie, Basilikum, Thymian)
Olivenöl
50ml Weißwein
800ml Gemüsebrühe
3 Dosen Cannellinibohnen (a 240g Abtropfgewicht)
750g Hähnchenbrustfilet
100g Mascarpone
Salz, Pfeffer
Holzspieße


Zubereitung mit dem Thermomix TM5:

Kräuter waschen und trocken schütteln, die Blättchen fein hacken und auf einem Teller verteilen.

Zwiebel und Knoblauch schälen, Zwiebel vierteln und beides in den Mixtopf geben. 5 Sekunden Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel hinunterschieben. 1 EL Öl hinzufügen und 3 Minuten Varoma Stufe 1 dünsten. Wein, Gemüsebrühe und Bohnen hinzufügen. 30 Minuten 98 Grad Stufe 1 kochen lassen.

In der Zwischenzeit das Fleisch waschen, trocken tupfen und in ca. 3 cm große Stücke schneiden und auf Holzspieße stecken.

Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und die Spieße von beiden Seiten 5-7 Minuten braten (oder auf den Optigrill legen).

Am Ende der Garzeit Mascarpone hinzufügen und 30 Sekunden auf Stufe 8 pürieren. Mit Salz und Pfeffer würzig abschmecken.

Die gebratenen Spieße aus der Pfanne nehmen und in den Kräutern wälzen. Alles zusammen servieren.


Zubereitung mit dem Herd:

Kräuter waschen und trocken schütteln, die Blättchen fein hacken und auf einem Teller verteilen.

Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. 1 EL Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebel-/Knoblauchwürfel darin anbraten. Mit Wein und Brühe ablöschen und die Bohnen hinzufügen. 25 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.

In der Zwischenzeit das Fleisch waschen, trocken tupfen und in ca. 3 cm große Stücke schneiden und auf Holzspieße stecken.

Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und die Spieße von beiden Seiten 5-7 Minuten braten (oder auf den Optigrill legen).

Am Ende der Garzeit Mascarpone hinzufügen und mit einem Stabmixer fein pürieren. Mit Salz und Pfeffer würzig abschmecken.

Die gebratenen Spieße aus der Pfanne nehmen und in den Kräutern wälzen. Alles zusammen servieren.

Freitag, 5. Oktober 2018

Buchteln


Lauwarm genießen - entweder einfach nur so oder mit Vanillesoße oder Kompott !



Zutaten für 20 Stück:

500g Weizendunst
225ml Milch
25g Hefe
40g brauner Zucker
Salz
1 TL Zitronenabrieb
2 Eier
175g weiche Butter

rechteckige Backform 30x20 cm


Zubereitung mit dem TM5:

4 EL des Mehls in den Mixtopf geben, die Hefe, den Zucker und die Milch ebenfalls. 5 Minuten 37 Grad Stufe 1 erwärmen. 10 Minuten im Mixtopf gehen lassen.

1 Prise Salz, Zitronenabrieb, restliches Mehl und Eier hinzufügen und 6 Minuten Teigknetstufe vermengen. Nach 2 Minuten nach und nach 120g Butter zugeben und weiterkneten lassen. Mit einem Tuch bedecken und 1 Std. gehen lassen.

Backform fetten. Backofen auf 200 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen.

Teig gut durchkneten und zu einer Rolle formen. In 20 gleich große Stücke teilen. Jedes Stück von außen nach innen kneten, falten und mit der Nahtseite nach unten mit der Hand "schleifen". Buchteln nebeneinander dicht an dicht in die Form setzen. Mit der restlichen Butter bestreichen. Mit einem Tuch abdecken und 15 Minuten gehen lassen.

Im Backofen ca. 30 Minuten backen. Aus dem Ofen nehmen und auf einem Gitter 10 Minuten abkühlen lassen. Mit Puderzucker bestäuben.


Zubereitung normal:

Mehl in eine Schüssel geben und eine Mulde hineindrücken. Milch lauwarm erwärmen. Die Hefe in die Mulde bröseln, 1 TL Zucker und 50ml Milch hineingeben und leicht verrühren und mit Mehl bedecken. 10 Minuten gehen lassen.

Restliche Milch, Zucker, 1 Prise Salz, Zitronenabrieb und Eier zum Teig geben und mit dem Knethaken verrühren. Nach und nach 120g Butter hinzufügen und zu einem elastischen Teig kneten.  Abgedeckt 1 Std. gehen lassen.

Backform fetten. Backofen auf 200 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen.

Teig gut durchkneten und zu einer Rolle formen. In 20 gleich große Stücke teilen. Jedes Stück von außen nach innen kneten, falten und mit der Nahtseite nach unten mit der Hand "schleifen". Buchteln nebeneinander dicht an dicht in die Form setzen. Mit der restlichen Butter bestreichen. Mit einem Tuch abdecken und 15 Minuten gehen lassen.

Im Backofen ca. 30 Minuten backen. Aus dem Ofen nehmen und auf einem Gitter 10 Minuten abkühlen lassen. Mit Puderzucker bestäuben.

Dienstag, 25. September 2018

Schupfnudeln mit Speck und Brokkoli

Für dieses Rezept gilt wieder: Rezeptzubereitung für Herd und Thermomix TM5

Lässt sich gut abends vorbereiten!
Schneller geht es, wenn fertige Schupfnudeln verwendet werden.


Zutaten für 6 Personen:

600g Brokkoli frisch
300g Speckwürfel
1 große Zwiebel
Butterschmalz zum Braten

1 kg mehligkochende Kartoffeln
275g Mehl
3 Eigelb
1 1/2 TL Salz
Muskat



Zubereitung mit dem Thermomix TM5:

Kartoffeln schälen und im Varoma verteilen. 600g Wasser hinzugießen und 30 Min. Varoma Stufe 1 dämpfen. Herausnehmen und auskühlen lassen.

Brokkoli in Röschen teilen und im Varoma verteilen. 400g Wasser hinzugießen und 12 Minuten Varoma Stufe 1 dämpfen. Herausnehmen, abschrecken und beiseite stellen.

Kartoffeln vierteln und in den Mixtopf geben. 30-40 Sek. Stufe 3 zerkleinern (mit dem Spatel nachhelfen). Mehl, Eigelbe, Salz und etwas Muskat hinzufügen. 30-40 Sekunden Stufe 4 vermengen.

Aus dem Teig eine Rolle formen, Scheiben abschneiden und jede Scheibe zu einer länglichen Schupfnudel formen.

In einem Topf Wasser erhitzen, auf kleine Flamme reduzieren und die Schupfnudeln darin in ca. 5 Minuten gar ziehen lassen. Je nach Dicke der Schupfnudeln. Sie sind fertig wenn sie oben schwimmen. Abgießen.

Zwiebel schälen, vierteln und in Streifen schneiden.

In einer großen Pfanne 2-3 EL Butterschmalz erhitzen. Die Zwiebel und die Speckwürfel darin anbraten. Die Schupfnudeln hinzufügen und goldbraun braten. Hitze reduzieren und den Brokkoli vorsichtig unterheben und mit erwärmen.


Zubereitung normal:

Kartoffeln schälen und in ca. 25 Minuten gar kochen, abgießen und noch warm durch eine Kartoffelpresse pressen. Auskühlen lassen. Mit Mehl, Eigelben, Salz und Muskat vermengen und gut verkneten.

Brokkoli in Röschen teilen und in gesalzenem Wasser ca. 5 Minuten garen. Abgießen, kalt abschrecken und beiseite stellen.

Aus dem Teig eine Rolle formen, Scheiben abschneiden und jede Scheibe zu einer länglichen Schupfnudel formen. 

In einem Topf Wasser erhitzen, auf kleine Flamme reduzieren und die Schupfnudeln darin in ca. 5 Minuten gar ziehen lassen. Je nach Dicke der Schupfnudeln. Sie sind fertig wenn sie oben schwimmen. Abgießen.

Zwiebel schälen, vierteln und in Streifen schneiden.

In einer großen Pfanne 2-3 EL Butterschmalz erhitzen. Die Zwiebel und die Speckwürfel darin anbraten. Die Schupfnudeln hinzufügen und goldbraun braten. Hitze reduzieren und den Brokkoli vorsichtig unterheben und mit erwärmen.



Mittwoch, 22. August 2018

Pasta mit cremiger Zitrusfruchtsoße

Fleischlos und ganz fix gemacht ;) Meine Kinder haben die Töpfe ausgekratzt, dabei war es ein spontanes und rezeptloses Kochen. Zubereitung wieder geschrieben für den Herd und für den Thermomix. Viel Spaß beim Nachkochen !


Zutaten für 4-6 Personen:

500g Tagliatelle
Salz, Pfeffer
Saft von 1 Zitrone
100ml Orangensaft
1 TL Zitronenabrieb
1 TL Orangenabrieb
3 EL Butter
2 EL Mehl
2 Schalotten
1 Knoblauchzehe
400ml Gemüsebrühe
250g Mascarpone
3 EL gehackte Basilikumblätter (oder Streifen)


Zubereitung mit dem TM5:

Nudeln nach Packungsanweisung zubereiten.

Für die Sauce die Schalotten und die Knoblauchzehe schälen und in den Mixtopf geben. 5 Sekunden Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Die Butter hinzufügen und
3 Minuten Varoma Stufe 1 andünsten. Das Mehl hinzufügen und 2 Minuten Varoma Stufe 3 anschwitzen. Mit dem Orangen-, Zitronensaft und der Brühe ablöschen. 10 Minuten 100 Grad (wenn es zu sehr blubbert auf 95 Grad reduzieren) Stufe 2 köcheln lassen. Die Mascarpone hinzufügen und den Orangen- und Zitronenabrieb. 4 Minuten 100 Grad Stufe 2 köcheln.
Auf Stufe 8 für 15 Sekunden pürieren. Die Basilikumblätter hinzufügen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Alles zusammen servieren.

Zubereitung mit dem Herd:

Nudeln nach Packungsanweisung zubereiten.

Für die Sauce die Schalotten und die Knoblauchzehe fein würfeln. In einem Topf die Butter erhitzen und die Schalotten und die Knoblauchzehe darin andünsten. Das Mehl hinzufügen und unter rühren ca. 2 Minuten anschwitzen. Mit der Brühe, dem Orangen- und Zitronensaft ablöschen und mit einem Schneebesen glatt rühren. 10 Minuten bei mittlerer Hitze unter Rühren köcheln lassen. Mascarpone und Abriebe hinzufügen und mit einen Stabmixer glatt pürieren. 3-4 Minuten bei geringer Hitze köcheln lassen. Basilikum hinzufügen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Alles zusammen servieren.

Donnerstag, 26. Juli 2018

Currywurst mit Pommes



Zutaten für 6 Personen:

6 Rote Würste / Bockwürste
500g passierte Tomaten
2 TL Worcestersauce
1 TL Salz
1/2 TL Chiliflocken
Prise Pfeffer
50ml Orangensaft
1 Zwiebel
2 TL Paprikapulver
2 TL Currypulver
Currypulver zum Bestreuen
1,5 kg Kartoffeln festkochend
Salz
1 TL Kurkuma
1 TL Paprika
3 EL Öl


Zubereitung mit dem Thermomix (Currysauce)

Backofen auf 200 Grad Umluft vorheizen.
Kartoffeln schälen und in 1 cm breite Streifen schneiden. 3 EL Öl mit je 1 TL Kurkuma und Paprika verrühren, über die Kartoffeln geben und vermengen.
Die Pommes auf 1-2 Backbleche verteilen und im Backofen 35-40 Minuten backen. Falls es 2 Bleche sind, beide gleichzeitig hineinschieben. Einmal die Pommes wenden.

Die Zwiebel schälen und vierteln. In den Mixtopf geben und auf Stufe 5 für 5 Sekunden zerkleinern. Mit dem Spatel hinunterschieben. 2 EL Öl hinzufügen und 3 Minuten Varoma Stufe 1 andünsten.
Die passierten Tomaten, Worcestersauce, Orangensaft und Gewürze hinzufügen. Bei 98 Grad für 10 Minuten köcheln lassen. 10 Sekunden auf Stufe 8 pürieren.

Zeitgleich die Bockwürste 3x einschneiden von jeder Seite und in einer Pfanne kräftig anbraten.

Wurst mit der Currysauce übergießen und mit Currypulver bestreuen und zusammen mit den Pommes servieren.


Zubereitung mit dem Herd:

Backofen auf 200 Grad Umluft vorheizen.
Kartoffeln schälen und in 1 cm breite Streifen schneiden. 3 EL Öl mit je 1 TL Kurkuma und Paprika verrühren, über die Kartoffeln geben und vermengen.
Die Pommes auf 1-2 Backbleche verteilen und im Backofen 35-40 Minuten backen. Falls es 2 Bleche sind, beide gleichzeitig hineinschieben. Einmal die Pommes wenden.

Die Zwiebel schälen und fein würfeln. In einem Topf 2 EL Öl erhitzen und die Zwiebel glasig dünsten. Die passierten Tomaten, Worcestersauce, Orangensaft und Gewürze hinzufügen. Bei mittlerer Hitze für 10 Minuten köcheln lassen und mit dem Stabmixer aufpürieren.

Zeitgleich die Bockwürste 3x einschneiden von jeder Seite und in einer Pfanne kräftig anbraten.

Wurst mit der Currysauce übergießen und mit Currypulver bestreuen und zusammen mit den Pommes servieren.


Montag, 23. Juli 2018

Limetten-Risotto mit Garnelen


Wie so oft findet Ihr die Zubereitung mit dem Herd und den Thermomix TM5 unten stehend.
Gefunden habe ich das Rezept in der Essen & Trinken 7/2018.


Zutaten für 4 Personen:

Marinierte Garnelen:
Salz, Pfeffer
1 TL brauner Zucker
250g Rote Bete
30g frischer Ingwer
8 Riesengarnelen (200g)

Korianderöl:
1/2 TL Koriander gemahlen
1 kleiner Bund Koriander
Salz
6 EL Olivenöl

Limettenrisotto:
2 Schalotten
1 Bio-Limette
600 ml Gemüsefond
Olivenöl
300g Risottoreis
150ml weißer Portwein
2 EL Mascarpone
Salz, Pfeffer


Zubereitung mit dem Thermomix TM5:

Rote Bete schälen und raspeln (unbedingt Handschuhe verwenden). Ingwer fein reiben und zur Roten Bete geben. Alles mit Salz, Pfeffer und braunen Zucker vermengen. Die Hälfte der Mischung in eine flache Schüssel geben und flach drücken.
Die Garnelen evtl. schälen und entdarmen, dann auf die Rote Bete legen und mit der restlichen Mischung bedecken. Mit Klarsichtfolie abdecken und beschweren (mit einem Brett oder Topf). 2 Stunden im Kühlschrank marinieren.

Koriandergrün und dünne Stängel in den Mixtopf geben, Koriander gemahlen und 6 EL Olivenöl hinzufügen und leicht salzen. Stufe 6 für 5 Sekunden, alles mit dem Spatel hinunterschieben und nochmal wiederholen. Umfüllen und beiseite stellen.

Für das Risotto die Schalotten schälen und bei Stufe 5 für 5 Sekunden zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben. 3 EL Öl hinzufügen und 5 Minuten Varoma Stufe 1 andünsten, nach 3 Minuten den Reis hinzufügen und weiter dünsten.
Den Portwein in den Mixtopf leeren und 5 Minuten Varoma Stufe 1 ohne den Messbecher einzusetzen. Den Gemüsefond hinzufügen und 15 Minuten bei 100 Grad und Stufe 1 Linksdreh kochen lassen.

Inzwischen die Rote-Bete-Mischung von den Garnelen entfernen. Garnelen trocken tupfen und in dünne Scheiben schneiden.

Limette waschen und die Schale fein abreiben und den Saft auspressen. 
Limettenschale, -saft und Mascarpone unter das Risotto rühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Risotto auf Tellern verteilen, Garnelen darauf verteilen und mit Korianderöl beträufeln.


Zubereitung mit dem Herd:

Rote Bete schälen und raspeln (unbedingt Handschuhe verwenden). Ingwer fein reiben und zur Roten Bete geben. Alles mit Salz, Pfeffer und braunen Zucker vermengen. Die Hälfte der Mischung in eine flache Schüssel geben und flach drücken.
Die Garnelen evtl. schälen und entdarmen, dann auf die Rote Bete legen und mit der restlichen Mischung bedecken. Mit Klarsichtfolie abdecken und beschweren (mit einem Brett oder Topf). 2 Stunden im Kühlschrank marinieren.

Koriandergrün, dünne Stängel, Korianderpulver und 6 EL Olivenöl in einen hohen Becher geben und mit dem Stabmixer pürieren.

Für das Risotto die Schalotten in feine Würfel schneiden. Die Gemüsebrühe in einem Topf erhitzen und warmhalten. Die Schalotten in etwas Öl glasig dünsten, den Risottoreis hinzufügen und unter Rühren glasig dünsten. Mit dem Portwein ablöschen und um die Hälfte einreduzieren lassen.

So viel heißen Fond hinzufügen bis der Reis gerade bedeckt ist. Offen und bei milder bis mittlerer Hitze unter Rühren 15 Minuten garen lassen und immer wieder Fond nachfüllen.

Inzwischen die Rote-Bete-Mischung von den Garnelen entfernen. Garnelen trocken tupfen und in dünne Scheiben schneiden.

Limette waschen und die Schale fein abreiben und den Saft auspressen. 
Limettenschale, -saft und Mascarpone unter das Risotto rühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Risotto auf Tellern verteilen, Garnelen darauf verteilen und mit Korianderöl beträufeln.






Dienstag, 17. Juli 2018

vegane Kartoffel-Karotten-Cremesuppe (mit Kokosmilch+Curry)

Zubereitung für den Thermomix TM 5 und den Herd


Zutaten für 4 Personen:

750g Kartoffeln
400g Karotten
4 Frühlingszwiebeln
1 Zwiebel
1 kl. Dose Mais
4 Stängel glatte Petersilie
Wasser
Öl
Margarine
500ml Gemüsefond
400ml Kokosmilch
Salz, Pfeffer
1 gestrichenen TL Koriander gemahlen
4 gehäufte TL Currypulver
1 gestrichenen TL Ingwer gemahlen


Zubereitung mit dem Thermomix TM5:

Die Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden, in den Varoma legen und darauf achten, dass einige Löcher frei bleiben. Varomaboden auflegen.
Die Karotten schälen, halbieren und in Scheiben schneiden. Auf dem Varomaboden verteilen.

700g Wasser in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 30 Min. Varoma Stufe 1 kochen.
Varoma zur Seite stellen, Mixtopf leeren.

Zwiebel schälen, halbieren und in den Mixtopf geben. Stufe 5 für 5 Sekunden. Mit dem Spatel hinunterschieben. 1 EL Öl und 1 EL Margarine hinzufügen. 3 Minuten Varoma Stufe 1.
In der letzten Minute Koriander, Curry und Ingwer hinzufügen.

Gemüsefond und Kokosmilch hinzufügen. 10 Minuten 90 Grad Stufe 1.

In der Zwischenzeit die Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden und die Petersilie in feine Streifen.

300g der gekochten Kartoffeln in den Mixtopf geben und auf Stufe 8 für 10 Sekunden pürieren.

Die restlichen Kartoffeln, Karotten, Mais und Frühlingszwiebeln in den Mixtopf geben und 6 Minuten 90 Grad Linksdreh Sanftgarstufe erwämen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Mit Petersilie garniert servieren.


Zubereitung Herd:

Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden. Die Karotten schälen, halbieren und in Scheiben schneiden. In einem Topf mit Wasser bedecken und in 15-20 Minuten gar kochen, abgießen und zur Seite stellen.

Zwiebel schälen und fein würfeln und mit 1 EL Öl und 1 EL Margarine in einem Topf 2-3 Minuten anbraten. In der letzten Minute Koriander, Curry und Ingwer hinzufügen.

Gemüsefond und Kokosmilch hinzufügen und 10 Minuten köcheln lassen.

In der Zwischenzeit die Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden und die Petersilie in feine Streifen.

300g der gekochten Kartoffeln zu der Suppe geben und mit einem Stabmixer pürieren.

Die restlichen Kartoffeln, Karotten, Mais und Frühlingszwiebeln hinzufügen und 5 Minuten erwärmen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Mit Petersilie garniert serverien.

Sonntag, 15. Juli 2018

Rinderfilet auf Brot mit Möhren-Nektarinen-Salat


Heute wieder ein Rezept aus der Essen & Trinken 07/2018 - ihr kennt mich, etwas abgewandelt ;)


Zutaten für 4-6 Personen:

1 großen Bund Schnittlauch
1 Bio-Zitronen
200g Butter
Salz, Pfeffer
Tabasco
2 TL Senf mittelscharf
2 TL Honig
350g Möhren
1/2 TL Zimt
Olivenöl
4 Nektarinen
400g Kräuterseitlinge
700g Rinderfilet
4-6 Scheiben rustikales dunkles Brot (1,5 cm dick)


Zubereitung:

Schnittlauch in feine Röllchen schneiden und beiseite legen. 

Für die Schnittlauchbutter die Zitronen heiß waschen und 2 TL Schale fein abreiben und 4 EL Saft auspressen. Butter, 2 EL Zitronensaft, Zitronenschale, 1/2 TL Salz, ein paar Spritzer Tabasco, Senf und Honig mit den Quirlen des Handrührers 1 Minute cremig rühren. 3/4 der Schnittlauchröllchen unterrühren und abgedeckt in den Kühlschrank stellen.

Für den Salat die Möhren in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Möhren mit Zimt, Salz und 4 EL Olivenöl vermengen und im Backofen bei 200 Grad 15 Minuten backen. Herausnehmen und abkühlen lassen.

Nektarinen halbieren, entsteinen und in 2cm große Stücke schneiden. Möhren mit den Nektarinen, dem restlichen Schnittlauch und dem restlichen Zitronensaft vermengen, mit Salz abschmecken und beiseite stellen.

Pilze putzen und je nach Größe längs halbieren oder vierteln. 
Rinderfilet in ca. 1cm dicke Scheiben schneiden.

In einer Pfanne 4 EL Olivenöl erhitzen und die Pilze bei starker Hitze 3 Min. anbraten. Hitze reduzieren, die Pilze mit Salz und Pfeffer würzen und 1 EL der Schnittlauchbutter hinzufügen und 4 Min. weiter braten.

Öl in einer Pfanne erhitzen und die Filetscheiben maximal 1 Minute pro Seite braten und mit Salz und Pfeffer würzen.

Brotscheiben auf 1 Seite mit 1 TL Schnittlauchbutter bestreichen und auf der Butterseite in der heißen Pfanne 15 Sekunden grillen. Mit der Butterseite nach oben auf einen Teller legen, Rinderfiletscheiben darauf legen und mit den Pilzen anrichten. Den Möhren-Nektarinen-Salat ebenfalls auf den Teller geben und mit Schnittlauchbutter garnieren.


Mittwoch, 11. Juli 2018

Nudel-Paella

Ein abgewandeltes Rezept aus der Essen & Trinken 07/2018


Zutaten für 4-6 Personen:

1 Bund Frühlingszwiebeln
2 Knoblauchzehen
4 feste Tomaten
250g Zuckerschoten
250g Chorizo (spanische Paprikawurst)
500g Hähnchenbrustfilet
Öl
Salz, Pfeffer
100ml Weißwein
1000ml Hühnerbrühe
300g reisförmige Nudeln (z.B. Risoni oder Kritharaki)
1 Döschen Safran (0.1g)
3-4 Stängel glatte Petersilie


Zubereitung:

Frühlingszwiebeln schräg in ca. 2 cm lange Stücken schneiden. Knoblauch fein hacken, die Tomaten  ca 1 cm groß würfeln. Die Zuckerschoten schräg dritteln.

Chorizo in Scheiben schneiden. Hähnchenbrustfilet in ca. 2cm große Stücke schneiden.

In einer großen Pfanne etwas Öl erhitzen, Chorizo und Hähnchen darin anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen. Frühlingszwiebel und Knoblauch hinzufügen und mitbraten. Mit dem Weißwein ablöschen und diesen fast vollständig einkochen lassen.

Tomaten und Brühe hinzufügen und aufkochen. Zuckerschoten und Nudeln einrühren und bei mittlerer Hitze nach Packungsanweisung der Nudeln garen (ich habe es 2 Min. länger köcheln lassen). Ab und zu unterrühren. Safran mit etwas heißem Wasser verrühren und hinzufügen. Gut umrühren und die Paella nochmals abschmecken.

Die Petersilienblätter in feine Streifen schneiden und darüber geben.

Montag, 9. Juli 2018

Reisfleisch mit Bohnen und Pilzen


Zutaten für 4-6 Personen:

10g getrocknete Steinpilze
2 TL Paprikapulver
1 TL Pfefferkörner schwarz
Salz
150g Speckwürfel
600g Schweinefleisch
1 Dose Kidneybohnen
1 mittelgroße Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1/2 Bund Schnittlauch in Röllchen geschnitten
400g braune Champignons
Öl
300g Reis
1 Lorbeerblatt
800ml Fleischbrühe/Kalbsfond
150ml Weißwein trocken


Zubereitung:

Steinpilze, Paprikapulver, Pfefferkörner und 1/2 TL Salz im Blitzhacker fein mahlen.

Schweinefleisch in Streifen schneiden, Zwiebel halbieren und in Streifen schneiden, Knoblauch fein hacken.
Die Champignons putzen und je nach Größe vierteln oder halbieren. Bohnen abgießen und abspülen.

Öl in einem breiten Schmortopf erhitzen und die Speckwürfel und Fleischstreifen darin unter wenden anbraten und salzen. Champignons, Knoblauch und Zwiebelstreifen hinzufügen und kurz mitbraten.

Mit dem Wein ablöschen und fast vollständig einkochen lassen. Mit der Fleischbrühe auffüllen und Bohnen, Reis und Lorbeerblatt hinzufügen und mit der Gewürzmischung kräftig abschmecken. Bei mittlerer Hitze nach Packungsanweisung den Reis garen, immer wieder umrühren.

Am Schluss den Schnittlauch unterheben und servieren.


Samstag, 30. Juni 2018

Möhren-Linguine mit Radicchio

Wie immer mit Anleitung für den Thermomix und Herd ;)
Original-Rezept in der Essen & Trinken 06/2018 (abgewandelt)


Zutaten für 4 Personen:

1 kleiner Radicchio (ca. 200g)
500g Linguine oder Spaghetti
Salz, Pfeffer
500 ml Möhrensaft
20g Butter
3 EL Weißweinessig oder heller Balsamico
etwas Petersilie in Streifen geschnitten
Chiliflocken


Zubereitung mit dem Thermomix TM5:

Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser sehr bissfest garen (die Nudeln garen im Möhrensaft fertig, ruhig 2-3 Min. von der eigentlichen Zeit abziehen).

Radicchio putzen, waschen, vierteln und den Strunk keilförmig herausschneiden. Radicchio in ca. 1 cm breite Streifen schneiden.

Den Möhrensaft, Butter und Essig in den Mixtopf geben und bei 100 Grad Stufe 1 für 10 Minuten kochen lassen (einreduzieren), dazu statt des Messbechers, das Sieb auf den Deckel stellen.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Die Nudeln abgießen und tropfnass in den Mixtopf geben.
Bei 80 Grad für 6-7 Minuten Sanfgarstufe Linksdreh fertig garen. Die Nudeln nehmen die Farbe des Möhrensaftes an. In der letzten Minute den Radicchio hinzufügen und etwas unterrühren.

Nudeln auf einem Teller anrichten, mit der Petersilie und Chiliflocken bestreuen.


Zubereitung mit dem Herd:

Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser sehr bissfest garen (die Nudeln garen im Möhrensaft fertig, ruhig 2-3 Min. von der eigentlichen Zeit abziehen).

Radicchio putzen, waschen, vierteln und den Strunk keilförmig herausschneiden. Radicchio in ca. 1 cm breite Streifen schneiden.

In einem flachen, großen Topf oder einer hohen Pfanne den Möhrensaft zusammen mit der Butter und dem Essig für 5 Minuten einreduzieren lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Die Nudeln abgießen und tropfnass zu dem Möhrensaft geben. Gelegentlich umrühren und für weitere 3-5 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Die Nudeln nehmen die Farbe des Möhrensaftes an. In der letzten Minute den Radicchio hinzufügen und etwas unterheben.

Nudeln auf einem Teller anrichten, mit der Petersilie und Chiliflocken bestreuen.

Freitag, 29. Juni 2018

Empanadas


Empanadas - hier mit Bohnen-Mais-Salat

Das Original-Rezept findet Ihr in Essen & Trinken 6/2018, ich habe
es für Euch mit dem Thermomix gemacht und ganz unten die 
Zubereitung aufgeschrieben.


Zutaten für ca. 24 Stück:

für den Teig:
1,5 EL Salz
50g Schweineschmalz (in kleine Stücken geschnitten)
1 kg Weizenmehl

für die Füllung:
500g Rindfleisch am Stück
Salz, Pfeffer
150g Butter
60g Schweineschmalz
250g Zwiebeln
2 TL Chiliflocken
2 TL gemahlener Kreuzkümmel
2 TL Paprikapulver geräuchert
4 Frühlingszwiebeln fein gehackt (grün und weiß getrennt)
Olivenöl
2 EL Oregano getrocknet
3 Eier hartgekocht gehackt (beim TM nicht hacken)

runden Ausstecher 9cm


Zubereitung mit dem Herd:

Für den Teig 500ml Wasser und Salz in einem Topf aufkochen. Schmalz zugeben und so lange umrühren, bis es schmilzt. Schmalzbrühe in eine breite Schüssel gießen und auf Zimmertemperatur abkühlen lassen.

850g Mehl in die Rührschüssel geben. Schmalzbrühe zugießen und mit den Knethaken auf kleinster Stufe zu einem geschmeidigen Teig kneten. Dann 70g Mehl auf die Arbeitsfläche streuen und den Teig darauf mit den Händen weiterkneten. Eventuell weiteres Mehl zugeben, bis der Teig kein Mehl mehr aufnimmt. Teig halbieren, die Hälften flach drücken und in Klarsichtfolie wickeln. Mindestens 1 Std. kalt stellen.

Inzwischen für die Füllung das Fleisch mit einem scharfen Messer in sehr feine Würfel schneiden. Fleischwürfel in eine Schüssel geben und mit Salz und Pfeffer würzen.

100g Butter und 1 EL Schmalz in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze zerlassen. Zwiebeln darin glasig dünsten. Chiliflocken, Kreuzkümmel, Paprikapulver und das Weiße der Frühlingszwiebeln zugeben und 2 Min. dünsten. Pfanne von der heißen Platte ziehen, das Grün der Frühlingszwiebeln unterrühren. Mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken.

Olivenöl ein einer großen Pfanne erhitzen. Das Fleisch darin portionsweise braun anbraten. Das Fleisch zu der Zwiebelmasse geben. Restliches Schmalz sowie Oregano zugeben und alles gut untermischen. Die Füllung mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Klarsichtfolie abgedeckt kalt stellen, bis die Masse fest ist.

Teighälften halbieren und 3 Hälften bis zur weiteren Verwendung abgedeckt lassen. 1 Hälfte ca. 3mm dick ausrollen und 6 Kreise ausstechen. Mit den restlichen 3 Hälften genauso verfahren.

Backofen auf 240 Grad Ober-Unterhitze vorheizen. 2 Backbleche mit Backpapier belegen. Restliche Butter in 24 Stücke schneiden, eine Schale mit Wasser bereitstellen.

Zum Füllen der Empanadas je 1 gehäuften EL Füllung, etwas Ei, sowie 1 Stück Butter jeweils auf 1 Hälfte der Kreise verteilen, die Ränder rundum mit Wasser bestreichen. Die Empanadas zusammenklappen und mit einer Gabel festdrücken.

Empanadas auf die Backbleche legen und im Backofen auf der mittleren Schiene 15-17 Min. backen.


Zubereitung mit dem Thermomix TM5:

Für den Teig 500ml Wasser und Salz in den Mixtopf geben, Schmalz zugeben und 5 Minuten 70 Grad Stufe 2 schmelzen. Schmalzbrühe in eine breite Schüssel gießen und auf Zimmertemperatur abkühlen lassen.

Die hartgekochten Eier in den Thermomix geben und 3 Sekunden Stufe 5 hacken, umfüllen.

Die Zwiebeln schälen und vierteln. In den Mixtopf geben und 5 Sekunden Stufe 5 zerkleinern, mit dem Spatel hinunterschieben und nochmals wiederholen - umfüllen.

Das Fleisch mit einem scharfen Messer in sehr feine Würfel schneiden. Fleischwürfel in eine Schüssel geben und mit Salz und Pfeffer würzen (bitte nicht im Thermomix zerkleinern ! ).

100g Butter und 1 EL Schmalz in den Mixtopf geben, ebenso die Zwiebeln und das Weiße der Frühlingszwiebeln, Chiliflocken, Kreuzkümmel, Paprikapulver ebenfalls. Mixtopf schließen und 7 Minuten 100 Grad dünsten, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Olivenöl ein einer großen Pfanne erhitzen. Das Fleisch darin portionsweise braun anbraten. Das Fleisch zu der Zwiebelmasse in den Mixtopf geben. Restliches Schmalz sowie Oregano zugeben und bei Linksdreh Stufe 2 für 1 Minute untermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, umfüllen und mit Klarsichtfolie bedeckt kaltstellen, bis die Masse fest ist.

920g Mehl in den Mixtopf geben. Schmalzbrühe zugießen und mit Teigknetstufe für 3 Minuten kneten. Eventuell weiteres Mehl zugeben, bis der Teig kein Mehl mehr aufnimmt. Teig halbieren, die Hälften flach drücken und in Klarsichtfolie wickeln. Mindestens 1 Std. kalt stellen.

Teighälften halbieren und 3 Hälften bis zur weiteren Verwendung abgedeckt lassen. 1 Hälfte ca. 3mm dick ausrollen und 6 Kreise ausstechen. Mit den restlichen 3 Hälften genauso verfahren.

Backofen auf 240 Grad Ober-Unterhitze vorheizen. 2 Backbleche mit Backpapier belegen. Restliche Butter in 24 Stücke schneiden, eine Schale mit Wasser bereitstellen.

Zum Füllen der Empanadas je 1 gehäuften EL Füllung, etwas Ei, sowie 1 Stück Butter jeweils auf 1 Hälfte der Kreise verteilen, die Ränder rundum mit Wasser bestreichen. Die Empanadas zusammenklappen und mit einer Gabel festdrücken.

Empanadas auf die Backbleche legen und im Backofen auf der mittleren Schiene 15-17 Min. backen.




Montag, 11. Juni 2018

Lachs und Spargel auf Blätterteig


Ideal an heißen Tagen und superlecker ;)


Zutaten für 4 Personen:

1 Packung Blätterteig (z.B. Tante Fanny)
200g Cremefraiche
200g saure Sahne
Salz, Pfeffer
1 Beet Rettichkresse
6 Radieschen
Sesam
300g Räucherlachs
300g grüner Spargel
3 Frühlingszwiebeln


Zubereitung:

Den Blätterteig auf ein Backblech legen und im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad für 15 Min. backen. Abkühlen lassen.

Den Spargel im unteren Drittel schälen und ich ca. 4-5 cm lange Stücke schneiden. In einem Topf Wasser erhitzen, je 1 TL Salz und Zucker hinzufügen, sowie 2 EL Essig. Den Spargel darin 6 Minuten kochen, abgießen und kalt abschrecken.

Cremefraiche und Saure Sahne miteinander verrühren und kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Auf dem Blätterteig verstreichen.

Radieschen in dünne scheiben hobeln und die Frühlingszwiebeln in Röllchen schneiden. Spargel, Lachs, Radieschen und Frühlingszwiebeln auf dem Blätterteig verteilen und mit der Kresse und Sesam bestreuen.

Donnerstag, 7. Juni 2018

Arancini - Gefüllte Reiskugeln mit Hackfleischfüllung


Zutaten für 6 Personen:

400g Risotto-Reis
Salz
30g Butter
250g Hackfleisch
250g gehackte Tomaten
1 Zwiebel
1 EL Tomatenmark
1 Knoblauchzehe
200g Mehl
Paniermehl
Pflanzenöl zum Frittieren

Zubereitung:

Reis nach Packungsangabe gar kochen. Die Butter in Stücken unter den Reis rühren. Den Reis dann flach ausbreiten, mit einer Folie abdecken und mindestens 2 Stunden auskühlen lassen.

Für die Füllung die Zwiebel fein würfeln und die Knoblauchzehe hacken. Das Hackfleisch in einer Pfanne krümelig braten, Zwiebel, Knoblauch und Tomatenmark hinzufügen und mitbraten. Die gehackten Tomaten hinzufügen und mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken.

Ein Schälchen mit Wasser bereitstellen und die Hände leicht anfeuchten. Für jedes Bällchen werden ca. 125g Reismasse gebraucht. 2/3 der Masse in die Wölbung der Hand legen, platt drücken, dann eine Mulde formen. In diese etwas Füllung geben, mit dem restlichen 1/3 Reis verschließen und zu einer gleichmäßigen Kugel formen und festpressen.

Sind alle Reisbällchen fertig, Mehl mit etwas Wasser glattrühren, sollte nicht zu dünnflüssig sein.
Paniermehl in eine Schüssel geben. Die Reisbällchen durch das Mehlwasser ziehen, dann in Paniermehl wälzen.

Pflanzenöl in einem hohen Topf erhitzen, die Reisbällchen nach und nach frittieren bis sie goldbraun sind. Auf Küchenpapier abtropfen lassen und heiß oder kalt servieren. Am Besten einen Salat dazu servieren.


Sonntag, 13. Mai 2018

Spaghetti aglio e olio


Zutaten für 4 Personen:

500g Spaghetti
1 rote Pfefferschote
4-5 Stängel glatte Petersilie
4 Knoblauchzehen
150ml gutes Olivenöl
Salz


Zubereitung mit dem Thermomix TM5:

Pfefferschote halbieren - wer es weniger scharf mag, entfernt die Kerne, in grobe Stücke schneiden. Knoblauchzehen schälen und Petersilienblätter abzupfen. Alles in den Mixtopf geben und auf Stufe 6 für 5 Sekunden zerkleinern, mit dem Spatel hinunterschieben und so oft wiederholen bis man die gewünschte Konsistenz hat. Bei mir war es 3x.

Spaghetti nach Packungsanweisung garen und abtropfen lassen.

Öl zu dem Petersilien-Pfefferschoten-Mix geben und 10 Minuten bei 80 Grad Stufe 1 erwärmen und ziehen lassen.

Die Spaghetti hinzufügen und 7 Minuten Stufe 90 Linksdreh Sanftgaren (Löffelsymbol).


Zubereitung normal:

Pfefferschoten halbieren - wer es weniger scharf mag, entfernt die Kerne, Schoten fein hacken.
Knoblauchzehen schälen und fein hacken. Petersilienblätter abzupfen und hacken.
Alles zusammen mit dem Öl in eine große Pfanne geben und bei mittlerer Hitze 10 Minuten erwärmen und ziehen lassen.

In der Zwischenzeit die Spaghetti nach Packungsanweisung garen und abtropfen lassen.

Die Spaghetti zum Öl-Mix geben und unterrühren, kurz mit erwärmen.





Hühner-Nudel-Röllchen

Leicht abgewandeltes Rezept aus Landhausküche 4/2018

Zutaten für 4-6 Personen:

1 Packung Filo/Strudelteig (z. B. Tante Fanny)
500g Hähnchenbrustfilet
200g Frischkäse
2 EL Sahne
100g Erbsen
100g Mais
Salz, Pfeffer
8-10 Kirschtomaten
geriebener Käse
40g geschmolzene Butter


Zubereitung:

Backofen auf Umluft 170 Grad vorheizen (190 Grad Ober-/Unterhitze).

Hähnchenbrustfilets in Stückchen schneiden und in Öl rundherum anbraten, zur Seite stellen und abkühlen lassen.

Den Frischkäse mit der Sahne glattrühren und Erbsen und Mais unterheben, ebenfalls die Hähnchenstücke. Mit Salz und Pfeffer würzig abschmecken.

Die Strudelteigblätter (7 Stück) auf einem Küchenhandtuch aufeinanderlegen und dabei jede Schicht mit der Butter einpinseln.
Die Füllung der Länge nach auf dem Teig verteilen und mit Hilfe des Tuchs fest einrollen. Mit der restlichen Butter bestreichen.

Strudel in etwas 4 cm dicke Stücke schneiden und in eine gefettete Auflaufform legen. Tomaten halbieren und darauf verteilen und alles mit geriebenem Käse bestreuen.

Auf mittlerer Schiene ca. 25 Min. backen.

Dienstag, 8. Mai 2018

Puten-Sugo mit Parpadelle

abgewandeltes Rezept: Lust auf Genuss 03/2018

Zutaten für 4-6 Personen:

700g Putenfleisch
2 Knoblauchzehen
2 Zwiebeln
100g Knollensellerie
100g Karotte
100g Lauch
2 EL Tomatenmark
250ml Rotwein, trocken
Salz, Pfeffer
1 Lorbeerblatt
2 Zweige Rosmarin
350g Geflügelbrühe
100g schwarze Oliven ohne Stein
500g stückige Tomaten
100g Pecorino gerieben
500g Parpadelle


Zubereitung:

Putenfleisch fein würfeln. Knoblauch, Zwiebel, Lauch, Sellerie und Karotte fein würfeln.
In einem Topf etwas Öl erhitzen und das Fleisch rundum kräftig anbraten und herausnehmen.

Gemüse, Zwiebeln und Knoblauch andünsten, Tomatenmark hinzufügen und mitrösten. Den Zucker darüberstreuen und unter rühren leicht karamellisieren. Fleisch hinzufügen und den Wein angießen. Köcheln lassen bis der Wein fast vollständig verdampft ist. Lorbeer, Rosmarin, Brühe und Tomaten hinzufügen und mit Salz und Pfeffer würzen. bei mittlerer Hitze 40 Minuten schmoren.

Nudeln nach Packungsanweisung garen

Oliven grob hacken und zum Sugo geben, nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken. Sugo auf die Nudeln geben und den Pecorino darüberstreuen.

Sonntag, 6. Mai 2018

Cremiges Hühnerfrikassee


Zutaten für 4-6 Personen:

1 Bio-Zitrone
4 Hähnchenbrüste
1 Knoblauchzehe
2 Zwiebel
Salz, 1/2 TL Pfefferkörner
3 Lauchzwiebeln
100g Zuckerschoten
125g Kirschtomaten
150g Champignons
30g Butter
30g Mehl
250g Sahne
Speisestärke


Zubereitung:

Von der Zitrone ein Stück Schale abschälen.
1 Zwiebel mit Schale halbieren und in einem großen Topf ohne Fett anrösten. Mit 1,5 l Wasser auffüllen,  1 TL Salz, Pfefferkörner, Zitronenschale und Knoblauch aufkochen, die Hähnchenbrüste einlegen und kurz unter dem Siedepunkt 45 Minuten ziehen lassen.

Fleisch herausnehmen und abkühlen lassen. Das Fleisch in Stücke zupfen.

Hühnerfond durch ein Sieb passieren und in einem Topf auf ca. 500ml einkochen lassen.

Lauchzwiebeln und Zuckerschoten in Streifen schneiden, Kirschtomaten halbieren oder vierteln. Pilze in Scheiben schneiden. In einer Pfanne etwas Butter erhitzen und das Gemüse kurz andünsten - herausnehmen.

Zitrone auspressen. Übrige Zwiebel fein würfeln und in 30g Butter anschwitzen. Das Mehl darüberstäuben und kurz anschwitzen. Sahne und Fond unterrühren und ca. 2 Minuten köcheln lassen. Fleisch und Gemüse hinzufügen und bei kleiner Hitze erwärmen.

Ich habe Reis dazu gemacht.