Ich liebe es zu kochen - Als Mutter von 5 Kindern möchte jeder etwas anderes essen und ich versuche jedem gerecht zu werden! Die Zubereitung meiner Rezepte schreibe ich immer für's Kochen mit dem Thermomix und für normales Kochen, sofern dies möglich ist! Taucht ein in meine Rezeptwelt und kocht drauflos ;) Gerne dürft ihr mich abonnieren oder auch kommentieren! Ich freue mich auf Euch !
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Freitag, 3. März 2017
Tabouleh Salat
Zutaten für 4 Pers. als Beilage:
200g Bulgur
1 l Gemüsebrühe
Salz, Pfeffer
Kreuzkümmel
4 EL Zitronensaft
6 EL Olivenöl
2-3 Tomaten
300g Salatgurke
1-2 Bund Petersilie
(ich verwende nur 1 Bund)
4-5 Zweige Minze
1 große rote Zwiebel
Zubereitung:
Den Bulgur zusammen mit der Gemüsebrühe aufkochen und bei kleiner Hitze 20 Minuten köcheln lassen. Den Bulgur abgießen und auskühlen lassen.
Die Zwiebel, Petersilie und Minze fein hacken. Die Tomate fein würfeln (Kerne entfernen) und die Gurke in kleine Würfel schneiden.
Alles zusammen zum Bulgur in eine Schüssel geben. Den Zitronensaft und Olivenöl unterheben und alles mit Salz, Pfeffer und ca. 1/2 TL Kreuzkümmel abschmecken.
30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.
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